Processing...

Start

Content

①ライダウンバランスボール オープンクローズ

Price : ¥2,709 per month

仰向けに寝た状態で、バランスボールに足の裏を乗せ、両足を開閉させます。

Content Overview

太もも内側及び裏外側を引き締めていきます。

Content Curriculum

Part 1

Duration: 03:08

①ライダウンバランスボール オープンクローズ