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⑤バランスボールスクワットスプリット

Price : ¥2,709 per month

膝にボールを当てて行う、バランスボールを使ったスプリットスクワットです。

Content Overview

膝にボールを当てて行う為、負荷が軽くなり、筋肉が太くなりづらいスプリットスクワットです。 太もも裏側の脂肪を燃焼します。

Content Curriculum

Part 1

Duration: 03:41

⑤バランスボールスクワットスプリット