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⑥ベンドターニングキックアップアウトサイド

Price : ¥2,709 per month

膝を曲げて脚を内側から外側に回すエクササイズです。

Content Overview

膝を曲げて行うことで、軽い負荷で脚を引き締めていきます。

Content Curriculum

Part 1

Duration: 03:05

⑥ベンドターニングキックアップアウトサイド