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ライダウンキックアップサーキット

Price : ¥2,709 per month

ライダウンキックアップ(寝た状態で脚を振り上げるエクササイズ)の一連の動作を紹介します。

Content Overview

ライダウンキックアップはこの順番で行います。

Content Curriculum

Part 1

Duration: 03:27

ライダウンキックアップサーキット